免費物理治療線上問診

錨點 1

立即留下您的問題

「比痛症問題困擾好耐…」

「上網search過好多資料，又唔係幾睇得明⋯」

Avobody 現正提供免費線上諮詢服務：

我們會安排物理治療師團隊，

為大家解答一般痛症或身體保健的問題，

初步進行分析及簡單地提供改善方法和治療建議。

立即填寫以上表格，將你的身體狀況和問題告訴我們！

治療師將會盡快回覆，解答你的疑問。

＊此線上諮詢無法代替看診。如有急性痛症問題請立即就醫。

Q: 頸前經常漲痛，需要放鬆才能呼吸暢順，睡眠質素極差。肩胛骨和肩胛骨之間非常之酸痛。左面後頸冇力，而且經常有閃親嘅感覺。極之影響生活質素。困擾了非常之久，達四五年以上。

A:你這情況似乎是本身有體態的問題，有圓肩及駝背，

引致上交叉綜合症。

所以頸前肌肉如胸鎖乳突肌處於緊縮的狀態而引起脹痛；

而後背肌肉處於拉長無力的狀態，容易受傷。

你的情況需要先重置筋膜張力，鬆解胸背筋膜沾黏；

提高胸椎活動度；以及利用復健運動進行發力模式再教育，

打破脊椎固化狀態，讓你的姿勢恢復自由。