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頸椎錯位物理治療

頸梗膊痛|頭痛失眠|頸椎錯位

長期姿勢不正,例如躺在床上看手機是常見令頸椎錯位。

​當頸椎錯位時,會出現頸梗膊痛、頭痛甚至失眠的情況。

針對頸椎錯位,物理治療師利用手法治療處理:

𝐒𝐭𝐞𝐩 𝟏 頸部肌肉放鬆

 

先針對頸部肌肉進行鬆解,

​舒緩痛症。

𝐒𝐭𝐞𝐩 𝟑 手法胸椎鬆動術

 

物理治療師專業手法,進行胸椎鬆動術,恢復胸椎的活動度。

𝐒𝐭𝐞𝐩 5 胸椎牽引術

 

改善胸椎關節活動度,放鬆深層肌肉。

𝐒𝐭𝐞𝐩 𝟐 菱形肌放鬆

 

放鬆引致圓肩駝背不良姿勢的肌群,

​幫助改善體態。

𝐒𝐭𝐞𝐩 4 手法頸胸椎交界處鬆解

 

物理治療師利用關節舒整術,

鬆解頸胸椎交界處,​減低頸椎壓力。

𝐒𝐭𝐞𝐩 6 腰椎手法鬆動術

 

物理治療師以腰椎手法鬆動術 ,

提升腰椎關節活動幅度。

經過一系列的治療後,即時感到全身都得以舒展✨
但仍需自行注意日常姿勢,適時進行伸展運動,以及加強核心肌肉力量,以維持良好的脊椎健康

💡如果你都有頸椎錯位或肩頸痛的情況,歡迎諮詢我們的物理治療師。

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