手法治療
Manual Therapy
✧ 必需對人體解剖學十分熟悉
✧ 利用敏感度高而靈巧的手及手指
✧ 鬆弛緊張肌肉，矯正關節障礙
手法治療的細分類：
關節鬆動術
(Mobilization)
過程中以有節奏及控制的手法以鬆動關節，以活動輻度及震輻活動劃分為I-VI級。
✓ 減少痛楚
✓ 改善僵硬
適用於：肩周炎、腰椎間盤突出等
關節舒整術
(Manipulation)
治療師以小幅度、高速的推力，施加到關節之上。
✓ 恢復關節活動度
✓ 改善關節錯位
適用於：小面關節卡住、
肩頸痠痛等
筋膜鬆動術
(Myofascial release)
治療師施加持續的壓力於受限制的軟組織上，如筋膜上的結節或沾黏。
✓ 恢復筋膜彈性
✓ 釋放激痛點
適用於：拉傷扭傷、勞損痛症等
運動按摩
(Sports Massage)
以肌肉解剖學為基礎，配合按壓、提拿及摩擦等手法進行放鬆，常用於運動前後。
✓ 提升運動表現
✓ 加快身體復原
適用於：運動員、健身人士等
牽引治療
(Traction)
治療師以進行持續性或間歇性的外力將關節拉開，增加關節與關節之間的空隙。
✓ 減輕椎間盤壓力
✓ 解除神經根受壓
適用於：頸椎退化、手麻痺等
伸展治療
(Stretching)
以被動式的伸展方法，將需要伸展的肌肉拉長維持一段大約10秒至30秒的時間，重覆 5 至8 次。
✓ 加強關節活動幅度
✓ 恢復柔軟度
適用於：圓肩駝背、小腿繃緊等
肌肉能量治療
(Muscle Energy Technique)
運用神經肌肉反射的生理原則，將肌肉帶到伸展位置，然後主動發力抵抗治療師施出的反力。
✓ 減輕椎間盤壓功
✓ 解除神經根受壓
適用於：肌肉攣縮、肩頸僵硬等
深層摩擦按摩
(Deep Friction Massage)
針對發炎的肌腱韌帶，以垂直及橫向肌腱纖維的方向來回的深層按摩，依受傷時期進行不同的撥順等級。
✓ 消腫止痛
✓ 破除沾黏
適用於：抝柴、肌腱炎等