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做deadlift一下子不小心拉傷腰部，搞到郁一郁就痛，又彎唔到腰⋯
對付急性腰部痛症，物理治療師逐步拆解：
𝐒𝐭𝐞𝐩 𝟏 腰椎夾脊針灸
以腰椎兩側夾脊穴為刺激目標，配合捻轉手法，放鬆緊張的深層腰部肌肉。
𝐒𝐭𝐞𝐩 𝟑 手法腰椎鬆動術
物理治療師專業手法，進行腰椎鬆動術，恢復關節的活動，減少痛楚。
𝐒𝐭𝐞𝐩 𝟐 聚焦式衝擊波
特高強度聲波能量，直達肌肉痛楚根源，破壞患處沾黏。
𝐒𝐭𝐞𝐩 𝟒 復健運動
按階段地針對目前情況，教導患者進行復健運動，預防痛症復發。
💡如果你都有急性受傷或下腰痛的情況，歡迎諮詢我們的物理治療師。
